Tervislik toitumine on õnneliku elu alus!

tervislik toitumine

Tere! Mina olen Diana,

Toitumisnõustaja ja terapeudina toetan ja juhendan Sind Sinu püstitatud eesmärkide täitmisel ning aitan astuda esimesi samme tervislikuma Sinu suunas.
Tutvu minu poolt pakutavaga ja võta julgesti ühendust! Teeme tervisliku toitumise Sinu jaoks lihtsaks!

Teenused

Toitumisnõustaja ja terapeudina toetan ja juhendan Sind Sinu püstitatud eesmärkide täitmisel ning aitan astuda esimesi samme tervislikuma Sinu suunas.
Tutvu minu poolt pakutavaga ja võta julgesti ühendust! Teeme tervisliku toitumise Sinu joaks lihtsaks!

Toitumisnõustamine/toitumisteraapia

1-1,5h konsultatsioon toitumisterapeudiga, mis aitab Sul liikuda tervislikuma eluviisi poole.

Personaalse menüü koostamine

Personaalne menüü, mis arvestab Sinu maitse eelistusi ja individuaalseid eripärasid.

Kaalulangetusprogramm 2 kuud

Regulaarsed kohtumised toitumisnõustajaga kahe kuu jooksul koos konkreetse tegevusplaaniga.

Loengud / Koolitused / Õpitoad

Tellitavad koolitused ja loengud vastavalt kokkuleppele.

Loobu 7-ks päevaks lisatud suhkrust toitumisterapeudi juhendamisel

  • toetav grupp Facebookis
  • suhkruvabad retseptid
  • millist magustajat eelistada?
  • kuidas teha poes õiget valikut?
BOONUS: 1 päeva näidismenüü 
+ kingiloos programmi lõppedes
 
Osalustasu: 10.-

30-päevane mänguline kaalulangetusprogramm:

– igaks nädalaks kindlad, mängulised juhised

– motiveeriv grupp Facebookis (eraldi loodud grupp)

BOONUS:

– iga nädal auhindade loosimine

– sooduspakkumised koostööpartneritelt

– kõikidele osalejatele TASUTA rullmassaaž!

– võimalus küsida igapäevast nõu sertifitseeritud toitumisterapeudilt

Osalustasu:  40.- NB! registreerimisel kuni 27.03

TOIDUGA SÕBRAKS
ÜHISKOKKAMINE LASTEGA VIIMSIS

VÕLUVABRIKUS (Astri tee 2, Viimsi)!

1,5 tunni jooksul valmistame lastega tervislikke roogasid ja mängime harivaid tervisliku toitumisega seotud mänge. Eesmärk on luua toiduga positiivne suhe ja tutvustada lastele erinevaid maitseid, tekstuure ja õpetada tegema tervislikumaid valikuid! Ühekordne osalustasu: 15.-

Kasulikku

Artiklid ja uudised tervislikust toitumisest

Kogu tõde nisust!

Nisu (Triticum) on kõrreliste sugukonda kuuluv taimede perekond. Selle liike kasvatatakse üle maailma kultuurtaimedena ja tegemist on maailma vanima taimega, mida teadlikult teraviljana tarbima hakati.

Loe edasi »

Kontakt

Toitumisterapeut: Diana Zintšenko

Registreeru nõustamisele ja oled sammukese lähemal tervislikumale versioonile iseendast.

Kui sul on sooduskood, sisesta see siia.