Статьи и новости о здоровом питании
Пшеница (лат. Tríticum) относится к роду травянистых растений семейства злаков. Её разновидности культивируются во всем мире в качестве сельскохозяйственных культур, и она является старейшим растением
В каких количествах можно употреблять мясо и какое? Есть много разных мнений относительно употребления мяса, и привычки людей очень разные. Эстонцы (и русские), как правило,
В нынешнее время в продуктовых магазинах продуктов очень много и ассортимент широк. При быстром жизненном темпе многие покупают продукты, не глядя на их состав. Я
Различные исследования показывают, что наши кишечные микробы напрямую влияют на наше здоровье. Например, маленькое и не разнообразное количество бактерий вызывает воспалительные заболевания кишечника, псориатический артрит,
Как тренер я часто соприкасаюсь с клиентами, у которых проблема с лишним весом. Причина лишнего веса может быть разная. Важную роль играет диета, физическая активность,
К сожалению, слишком мало внимания уделяется пользе разной зелени (укроп, петрушка, кориандр, орегано, майоран итд.) и пряностям (корица, имбирь, гвоздика, чили, куркума итд.). Объясню почему
