Блог

Статьи и новости о здоровом питании

Последние статьи
bakterid meie soolestikus

БАКТЕРИИ НАШЕГО КИШЕЧНИКА

Различные исследования показывают, что наши кишечные микробы напрямую влияют на наше здоровье. Например, маленькое и не разнообразное количество бактерий вызывает воспалительные заболевания кишечника, псориатический артрит,

Читать дальше »
Miks kaal ei lange

ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ЛИШНИЙ ВЕС?

Как тренер я часто соприкасаюсь с клиентами, у которых проблема с лишним весом. Причина лишнего веса может быть разная. Важную роль играет диета, физическая активность,

Читать дальше »

Приправы, зелень и пряности

К сожалению, слишком мало внимания уделяется пользе разной зелени (укроп, петрушка, кориандр, орегано, майоран итд.) и пряностям (корица, имбирь, гвоздика, чили, куркума итд.). Объясню почему

Читать дальше »