Терапевт по питанию - Диана Зинченко
Привет! Я Диана — диетолог, терапевт по питанию, тренер и мама двум дочерям.
Мой путь к более здоровому питанию начался 8 лет назад, когда я будучи тренером, была вынуждена поменять своё питание, потому что мой организм из за недостатка энергии дал мне знать, что с моим питанием что-то не так. В настоящее время я могу проводить 10 тренировок в неделю, и энергии у меня хоть отбавляй, потому что теперь я знаю, как удовлетворить потребности своего организма с помощью правильной пищи. Меня часто спрашивают: «Как ты не устаёшь?» Ответ прост: «Ты являешься тем, что ты ешь! Если вы хотите успевать больше, измените своё меню!»
Как тренер, я постоянно встречаю клиентов, которые просят совета по питанию, и это побудило меня выучиться на диетолога. На данный момент я являюсь терапевтом по питанию. Занимаюсь с клиентами у которых не только проблемы с лишним весом, но и более серьёзные проблемы со здоровьем (диабет, сердечно-сосудистые заболевания, подагра итд). Также являюсь членом правления Эстонской Ассоциации Консультантов по питанию.
Я люблю процесс общения с клиентами. Мне нравится поддерживать клиентов на пути к изменению их питания и вместе с ними радуюсь целям, которых они достигли. Корректировка меню может существенно повлиять на качество вашей жизни, и это очень мотивирующий фактор.
Услуги
Как специалист по питанию я смогу помочь тебе достичь твоих целей и помогу сделать первые шаги к более здоровому образу жизни.
Ознакомся с моими услугами и обращайся в любое время!
Консультация по питанию
Консультация по питанию (1–1,5 часов), которая поможет тебе приобрести более здоровый образ жизни.
Персональное меню
Персональное меню составлено учитывая индивидуальные потребности клиента.
Двухмесячная программа для похудения
Регулярные встречи с диетологом в течении двух месяцев с конкретным планом действий.
Лекции, презентации, марафоны для групп, мастер-классы
Лекции и презентации по договорённости.
Пройденные курсы/лекции
- март 2020-февраль 2021 Toitumisnõustaja õpe; (550 академических часов). A.Sootsi Tervisekool
- март 2021-декабрь 2021 Toitumisterapeudi õpe (360 академических часов) A.Sootsi Tervisekool
- апрель 2021 Дополнительные курсы по пищевым добавкам: "Здоровье сердца, холестерин" "Здоровье глаз, поддержка иммунитета. Поддержка гормональной системы" A.Sootsi Tervisekool
- апрель 2021 K.Tamela (S.A TÜ Kliinikum peavaluõde) лекция "Мигрень или головная боль из за перенапряжения - как отличить" и "Хронические головные боли и лишнее употребление обезболивающих"
- апрель 2021 H.Kalda (физиотерапевт) лекция "Каким образом может физиотерапевт помочь в случае головных болей"
- май 2021 "Питание спортсменов" Rahvatervise akadeemia
- июнь 2021 Дополнительный курс по пищевым добавкам: "Энергия и антиоксиданты". A.Sootsi Tervisekool
- декабрь 2021 - январь 2022 Курс "Пищевая непереносимость" А.Sootsi Tervisekool
Я являюсь членом ETTA (Эстонская Ассоциация терапевтического питания).
Я являюсь членом правления ETNÜ (Эстонская Ассоциация Консультантов по Питанию)
Моя миссия - помочь своим клиентам обрести возможность вести более здоровый образ жизни!
Контакт
Диетолог, терапевт по питанию - Диана Зинченко
Регистрируйся на консультацию и ты встанешь на шаг ближе к более здоровой версии себя.
- diana@toitumisnoustajad.ee
- + 372 556 249 64
